Los objetivos de la expresión interactiva son aliviar la carga emocional, entrenarse en mantener el equilibrio y hacerse conciente de los patrones conflictivos de la vida personal.
También prevenir estados de estrés de origen emotivo, y conducir al autoconocimiento de vivencias ocultas o reprimidas para aceptarlas, resignificarlas y que se integren a la expresión aquí y luego en tu vida, creando autoconfianza y espirales de superación personal.
La expresión interactiva es indicada para:
explorar los impulsos interiores y descubrir nuevas fuerzas motivacionales
descubrir nuestros personajes interiores y permitirles ser nuestros aliados
entrenar nuestras conductas marginales para la resolución de problemas existenciales
deshacernos de mandatos, y prejuicios autoritarios
obtener soltura corporal y superar inhibiciones
mejorar el reconocimiento de sentimientos y emociones
deshacer bloqueos afectivos
mejorar la imagen de sí mismo
desarrollar la sensibilidad, la sensualidad y el contacto humano
desarrollar la conciencia de modelos mentales y gramáticas generativas de realidad
conocer polos de tensión interna, elegir vías de satisfacción y disminuir el estrés
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